Kitubi - Anne Bebek Egzersizleri

16 Ekim 2009 Cuma

Çok uzun zamandır tercüme edip yazarım diye bekletiyorum. Baktım fırsat olmayacak, bari linki yayınlayayım dedim. Aslında resimler yeterince anlaşılır, anlaşılmayan bir yeri varsa bana sorabilirsiniz. 7. sayfadan itibaren bebeğe yaptırabileceğiniz, 9. sayfadan itibaren de bebeği ağırlık olarak kullanarak doğum sonrası kilolarınızı vermek için, aynı zamanda bebeğinizle güzel vakit geçirerek iletişim içinde olabileceğiniz hareketler gösterilmiş.

Ilgaz bunlara gerçekten bayılıyordu. Tavsiye ederim. Bizim toplumumuzda genelde bebekler pamuk içinde muhafaza edildiğinden toplum içinde yaparsanız tepkilere hazır olun.

http://www.dswfitness.com/docs/Mom&BabyExercise.pdf

doğum sonrası | egzersiz | oyun

posted on 16 Ekim 2009 Cuma 11:27:30 UTC

Yorumlar [11]
Related posts:
Çocuk Odasında Kargaşa - Dr. Atanur Mert
Doğumdan Sonra Kuyruk Sokumu Batması - Koksigodini (coccydynia)
Doğumdan Sonra Hayat - Bebek Bakımı
Nötr Bir Doğum Hikayesi - Yeşil Anne'den
Doğumdan Sonra Hayat - Yardım İhtiyacı
Yılbaşı Ağacı Süsleri

16 Ekim 2009 Cuma 14:38:13 UTC

Ben bunlarin yaninda Akilli bebekler akademisindeki egzersileri de yaptirmistim. Hele bir kollarindan tutup havaya kaldirma hareketi var ki annemin akli cikiyordu cocgun kollari cikacak diye :)

ilknur

16 Ekim 2009 Cuma 16:40:12 UTC

bu hareketleri bende çok yapmıştım kızım bebekkken
şimdilerdede kızım oturuyor ayaklarıma hadi anne spor yap diye:)))

sevim

16 Ekim 2009 Cuma 19:45:34 UTC

İlknur, bak o hareketi bilmiyorum, eğlenceli olmalı.
Sevim, küçükken çok eğlenmekle birlikte Ilgaz bir aydan sonra istemedi pek bunları yapmak, o yüzden dillenene kadar devam edemedik.

Damla

16 Ekim 2009 Cuma 19:51:00 UTC

Bunları bildigin halde yapmazsan aha benim gibi gobek kalir. Keske yapsaydim. Yeni anneler mutlaka yapsin.
Son cumlene de cok guldum, cok tatlisin.

Açalya

16 Ekim 2009 Cuma 19:56:38 UTC

Açalya,

Ben de daha çok Ilgaz'ın kendisine yaptırılanları yaptım aslında, öbürleri daha üşendirici geliyordu, ama keşke yapsaymışım.

Vallahi buralarda sıklıkla kötü anne muamelesi görüyoruz, her işi doğru yapmıyoruz muhtemelen ama genelde haksız yere itham ediliyoruz :)

Damla

19 Ekim 2009 Pazartesi 12:02:21 UTC

Merhaba,

link icin cok tesekkurler, cok yararli. anne bebis beraber yapilanlari deneyecegim ilk firsatta. Ama bebek masaji konusunda sorunluyum. 8 aylik kizim Idil'e banyodan sonra masaj yapmak istiyorum ama kucuk hanim yatar poziyonda kalmaktan hic hoslanmiyor,surekli dikilmeye calisiyor dolayisiyla da masaj girisimim onun icin iskence gibi oluyor. Ilgaz kucukken sizin de boyle sorunlariniz oluyor muydu?
tesekkurler
Sevgiler
Meltem

Meltem

19 Ekim 2009 Pazartesi 12:15:08 UTC

Meltem Merhaba,

Ben Ilgaz'a bunları çok yaptım ama daha küçükken. Oturmaya başladıktan sonra Ilgaz'da pek yatar halde kalmak istemiyordu. Bir ara altını bağlamak için bile yatırmak için türlü numaralar yaptığımızı hatırlıyorum. Ama 4-5 yaşına gelip de hala her gece düzenli masaj yaptıran çocuklar da duydum tabi.

Damla

20 Ekim 2009 Salı 20:59:55 UTC

ay bu yazı tam benlikmiş , bebeğime bazılarını yaptırıyordum ama kendi duruluma pek dikkat etmeden şimdi birlikte yapacağız artık

cocuklacocuk

20 Ekim 2009 Salı 21:12:45 UTC

Cocuklacocuk, insan hem kendisine, hem de bebeğe vakit ayırmış oluyor. Umarım bebeğin de hoşlanır da sıkça yapma imkanınız olur.

Damla

04 Şubat 2010 Perşembe 19:35:13 UTC

Damla!! Sen ne iyi bir insansın ya!!

bahar

04 Şubat 2010 Perşembe 20:52:23 UTC

bahar, o senin iyiliğin :)

Damla

İsim
E-Posta	(will show your gravatar icon)
Ana sayfa

	Beni hatırla
Comment (Some html is allowed: `a@href@title, b, strike, strong`) where the @ means "attribute." For example, you can use <a href="" title=""> or <blockquote cite="Scott">.
Aşağıdaki kodu girin (robotları önler):
Live Comment Preview