Posts Tagged: hamilelik çatlak krem


7
Mar 12

Hafta hafta gebelik – 18 ve 19. haftalar

Hamilelikte boğaz enfeksiyonu

Geçtiğimiz hafta tam doktora gideceğimiz sabah şiş bademciklerle uyandım. Ilgaz’a hamileliğimde çok ağır, ateşli bir grip geçirmiştim ve antibiyotik kullanmak zorunda kalmıştım. 2-3 hafta kadar da öyle feci öksürmüştüm ki kaburgalarımın üzerindeki kasların tamamen tutulmuştu. Hatta bu defa hamile kalmadan önce o gribin korkusuna hayatımda ilk kez grip aşısı (domuz gribi hariç) olmaya niyetlendim ama denk getiremedim. Böyle kötü bir tecrübem de olunca sabahın köründe aç karnına portakal, greyfurt ne bulursam sıkıp içtim. Üstüne bol limonlu sıcak sıcak ıhlamur içtim. Sıvılarla dolmuş şiş göbeğime fazla bir şey yiyemedim ve yanan bir mide ile yola düştüm. Tüm gün mide asitleriyle dağlanan şiş bir boğazla gezdim. Gerçi mide asiditesinde mikrop yaşayamaz derler, doğruysa benim boğazımdaki mikroplar o gün epey hasar görmüş olmalılar.

Gece uyuyamadım, hem Parol, hem de Rennie aldım. Parolun etkisi geçince yine uyandım, bir tane daha alıp yattım. Sanırım o iki gün içinde toplam 4-5 Parol içtim. Parolun etkisindeyken yavaş yavaş da olsa bir şeyler yiyebiliyordum ama etkisi geçince bademciklerimi yutacak gibi oluyordum ve midem bulanıyordu. Dilim de beyazdı ve suyun tadı da çok kötü geliyordu ve boğazımı acıtıyordu, o yüzden kana kana su bile içemedim.

Neyse çok acındırdım, boğazıma baktığımda üzerinde beyaz lekeler görünüyordu (tonsillit). Ateşim olmadığı ve daha beterini Gökhan benden önce antibiyotiksiz atlattığı (ondan kaptığımı tahmin ettiğim için) doktora gitmek için acele etmemeye karar verdim. Sonuçta hergün bir öncekinden daha iyiydim.

Bu arada nelerin iyi geleceğini araştırdım, o gördüğüm beyaz lekeler enfeksiyonun bademciklerimden dışarı taşan bölümüymüş, bunlara bademcik taşı da diyorlar, ve temizlendiklerinde hem daha hızlı iyileşir, hem daha iyi hissedermişsiniz. Evde çeşitli gargaralarla temizlenebilirmiş. Limon, vs. gibi asitli şeyler kötü gelirmiş. Yani o sabah şiş boğazla uyandığımda ilk yapmam gereken şey tahminen asit kokteyl içmek değil, bir gargara yapıp boğazımı temizlemekmiş.

Adaçayı gargarası: 1 su bardağı kaynar su ile bir tatlı kaşığı adaçayını, ya da bir poşet adaçayını demliyorsunuz, ılınınca gargara olarak kullanıyorsunuz. İzlediğim tarifte bir tatlı kaşığı da zeytinyağı ekleniyordu, gerçekten de boğazı yumuşatıyordu ama bana kokusu çok ağır geldi o yüzden ilk seferden sonra zeytinyağı eklemedim. Hamilelikte adaçayı önerilmediği için yutmamaya dikkat ettim.

Tuzlu karbonatlı gargara: Hem boğazı rahatlatıyor, hem insanın ağzının tadını biraz düzeltiyor, özellikle yatmadan önce çok iyi geliyor. 1 bardak ılık suya 2 çay kaşığı tuz ve 2 çay kaşığı karbonat ekliyorsunuz. Ben hazır sinus rinse karışımlarını kullandım.

Sabah akşam sinus rinse yaptım, burnum akmıyordu ama geniz akıntısı ve rahatsız edici balgam için de iyi geliyordu. Sıvılarla beslenmeye çalıştım. Sonuçta boğazımın şişliğinin tam olarak inmesi 10 gün sürdü. Artık iyileştim tamamen.

Doktor kontrolü

Doktor kontrolüne Ilgaz’ı da götürdük. Önce biraz izledi, daha sonra odadaki alet edavat daha çok ilgisini çekti. Kızımız iyiymiş, 185 gram olmuş, baş çapı, bacak kemiği boyu haftası ile uyumluymuş.  3’lü test sonuçlarımız da iyi çıktı.

Bir sonraki kontrolde 3 boyutlu ultrasona gireceğiz.

Bebeğimiz kıpır kıpır, orada olduğunu bana hiç unutturmuyor. Artık hareketi dışarıdan da hissedilebiliyor, birkaç gün önce Gökhan’a ilk tekmesini attı. Kulakları kaçıncı haftada duymaya başlıyordu? Sanki artık sese de tepki veriyor gibi geliyor.

Çatlak kremine başladım. Babe’nin fiyatı Ilgaz’ın hamileliğinden beri çok artmış. Uzun bir araştırmadan sonra bu sefer Palmers’ın çatlak kremini kullanmaya karar verdim. Hamilelikte çatlakların önlenmesi ile ilgili eski yazım.

Bulantı: Bademciklerim şişken

İştah: Eh

Canımın çektikleri: İlkbahar meyveleri

Kilo: 56.4

Şeker: Açlık 97 (yatmadan süt+bisküvi 🙂 )

Uyku: Hasta değilken gayet iyi

Ağrı sızı: Baş ağrısı, kasıklarda bebek batmaları.

Nurturia hafta hafta gebelik – 18. hafta

Nurturia hafta hafta gebelik – 19. hafta

Nurturia’dan 18. hafta gebelik soruları

Alper Mumcu’dan 18. hafta

Nurturia’dan 19. hafta gebelik soruları

Alper Mumcu’dan 19. hafta

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.


18
Jan 12

Hafta hafta gebelik – 12. hafta

Bir erkek bir kız

Evet bir kız. Detaylara girmeden çok merak edilen haberi vereyim. Doktorumuzun yanına bir doktor arkadaşı gelmişti tam cinsiyetini görebiliriz belki dediğinde ve ikisi de çok emin bir şekilde kız olduğunu söylediler. Bir de kız annesi babası olacağımız için çok heyecanlıyım. Ilgaz ve Tan’ın küçülenlerinden dolayı biraz erkeksi giyinecek o kadar 🙂

Ilgaz’a müjdeyi verdik sonunda. Birlikte neler yapabileceklerini anlattıkça heyecanlandı. Bugün aldığımız bir kitabı çok çok okuyup sonra kardeşine okuyabileceğini söyledi. Sonra da her arayanla konuşmak isteyip “annemin karnında yazın ortasında bir bebek doğacak, benim kızkardeşim olacak” dedi. Çok fazla soru sormadı. Bir ara doktora gittiğimizden bahsedilince hımm doktora da gittiniz tabi di mi, yoksa çok yemek yemiş olduğunu sanabilirdin, bebek olduğundan emin olamazdın dedi. Ben de doğru ama ikisi pek karışmıyor başka belirtiler de var dedim ve söyleyebileceğim tüm belirtileri saydım. Hepsini ilgiyle dinledi. Sonra kardeşinin bir kardeşi daha olmasından, sonra onun da bir kardeşi olmasından, bin kardeş olmalarından falan bahsetti. Biz de ee, iki iyidir falan deyip konuyu kapattık 🙂

Doktor kontrolü

Doktor ultrasonu karnıma yerleştirir yerleştirmez çok bariz bir bebek göründü ekranda. Ilgaz’da karnımdan kanlı canlı bebek çıkana dek hep Televizyon gibi gelirdi o ekranlar bana, hiç havasına girememiştim, bu defa “aay canım” oldu ilk tepkim. Elini, kolunu yüzünü, parmaklarını her şeyini gördük, bir sürü poz verdi, el bile salladı bize.

Şeker durumları

Doktora şekerimden kaygılandığımı söyledim. Bu hafta açlığım hep 90 civarında çıkmıştı. 90 kötü değil ama hem geçmişin olduğu için, hem de endişeli olduğundan yüklemeyi erken yapalım dedi. 75 mg OGTT sonuçları iyi çıktı. Bu arada elimdeki aleti de test ettim, açlıkları biraz, tokluğu epeyce fazla ölçüyor. İçim rahatladı.

İkili test

11-14 haftalar arasında yapılan fetal ense kalınlığı testi için de kan alındı, birkaç gün sonra sonuçlar çıkacak.

Göbeğe masaj yok

Ben başka bir sebep için bepanten merhem kullanılabiliyor mu diye sorunca doktorum çatlaklar için sorduğumu sandı. Bu arada çatlak konusunda bilgi verdi. Çatlak kremlerini sürerken göğüs ucu ve karna masaj yapmamak gerekiyormuş, krem sadece sürülüp bırakılacakmış. Göğüs ucunu Ilgaz’daki doktorum da uyarmıştı ama karnı bilmiyordum. İyi bir şey sanarak masaj yapabiliyorlar ancak doğumu uyarabiliyor, hatta doğumdan önce karnı uyarırız doğumu hızlandırmak için dedi. Aman dikkat!

Rutin kontrol bir ay sonra.

Bu arada mide yanmalarım yine çoğaldı. Doktorum Rennie Duo yazdı. Birkaç haftadır kilo almadığımı düşünüyordum. Doktorum hiç endişelenme ilk 3 ayda vermek bile normaldir dedi. Gerçi ultrasonda bebeği görür görmez rahatladım. Ultrason ve doktor kontrolünü seviyorum. Doktorum da her şeyi anlatıyor tane tane, yine rahat iletişim kurabildiğim bir doktorum olduğu için mutluyum. Bunda hiç endişe yapmayacağım diyordum ama ilkinde yaşadığın ve sonucunda bir sorun olmadığını gördüğün durumlar için bile endişelenebiliyor insan yine de.

Bulantı: Yok

İştah: Normal

Canımın çektikleri: Gözüm sebze görmek istemiyor halbuki severim ama yiyorum yine de mecburen. Kahvaltılık, krep, çiğ havuç gibi şeyler istiyor canım.

Kilo: 54,1

Şeker: Açlık 81

Uyku: İyi (haftalardan beri ilk kez geçen gece tuvalet için uyanmadım)

Ağrı sızı: Biraz baş ağrısı, reflü.

Tansiyon: 9/6

Nabız: 65

Nurturia hafta hafta gebelik – 12. hafta

Nurturia’dan 12. hafta gebelik soruları

Alper Mumcu’dan 12. hafta (hafta detaylarını yazdıktan sonra okuyorum özellikle etkilenmeden yazmak için ama ne kadar ortak her şey, idrar yapma sıklığının azalmasından baş ağrısına kadar)

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.


26
Sep 09

En çok kullandığım 5 ürün – Hamilelik

En çok kullandığım Ürünler Serisinde:
En çok kullandığım 5 ürün – 24-36 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 18-24 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 12-18 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 9-12 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 6-9 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 3-6 ay
En çok kullandığım 5 ürün – 0-3 ay
En çok kullandığım 5 ürün – Hamilelik

Ilgaz doğduğundan beri hamilelik ve bebek ürün değerlendirmeleri yazmak istiyorum. Yanlış bir ürün seçtiğimde çıkıp ikincisini aramaya zaman bulamadığım bu sıkışık dönemde, araştırıp soruşturup, deneyip yanılıp, üstüne bir sürü para yatırıp aldığım malzemelerden memnun kalıp kalmadığımı yazayım da, bir faydam dokunur diyordum. Geri dönüp bakınca bu kadar yazının içinde ürün yorumları bir elin parmaklarını geçmez. Yazmaya vakit bulamamamın en temel nedeni de detaycılığım elbette. İlle de ürün fotoğrafları çekilmeli, memnun olduğum, olmadığım yönleri yazılmalı, nereden ucuza alınabileceği belirtilmeli… Böyle detaylı düşününce bir de baktım ki, ne zaman hangi marka ürünü kullanmışım unutma noktasına gelmişim. Hal böyle olunca dedim ki, bari bu konuda da bir dizi hazırlayayım, sadece en basit dille, hamilelik, 0-3 ay, 3-6 ay, 6-9 ay, 9-12 ay, 12-18 ay, 18-24 ay ve 24-36 ay gelişim dönemlerinde en sık kullandığım 5 ürünü yazayım, okuyanlar da kendi yorumlarını, kendi en sık kullandıkları anne ve bebek ürünlerini yazsınlar, böylece kısa yoldan bir sürü bilgiyi listelemiş olalım. Eğer bildiğiniz güzel ürün yorumu yazıları varsa başka bloglardan, ya da kendi yazdıklarınız, onların da linklerini ekleyebilirsiniz yorumlara.

Hamilelikte en çok kullandığım 5 ürün:

Çatlak Kremi: Babe Çatlak Kremi (Anti-Stretch Mark Treatment)
Çatlak olmadı ama işe yarayanın bu olup olmadığını bilmiyoruz. Kolay emilen, hafif kokulu bir kremdi. Hamilelikte sivilcelerim fena azmıştı ve ne sürsem kötüleşiyordu, ama bu kremin bir zararı olmadı.

Güncelleme: Neptün’e hamileliğimde PALMER’S çatlak losyonu ve çatlak kremi kullandım birer tüp. Çok memnun kaldım.

Hamile Uyku Destek Yastığı: Tchibo Hamilelik ve Emzirme Yastığı. Ve tabi başımın altına da bir-iki yastık daha.
Şaşırtıcı bir şekilde bunu yazmışım. Ürün yorumu – Çok amaçlı emzirme yastığı

Hamile Sütyeni: Gündüz bu modele benzer Marks&Spencer, gece böyle bir model (ben pazardan tanesini 3 TL’ye almıştım yalnız)
Balensiz, penye, bunaltmayan sütyen çok aradım. Genelde emzirme sütyeni önerdiler ama bana onlar henüz emzirmiyorken gereksiz ve rahatsız gözüktüler.

Hamile Pantalonu: Bunun hemen hemen aynı bir pantalonla bitirdim bütün hamileliği. Bir de gittigidiyor’dan 15 TL’ye pembe bir pantalon almıştım. Satana hediye gelmiş, küçük gelmiş değiştirememiş. Etiketi üzerindeydi.

Elevit: Hamile multivitamini. Hergün, hergün içtim. Sonra nedense eczanelerde bulamadım. Muadili başka bir vitamin aldım.

Nurturia’da hamilelikle ilgili sorular, Anne Karnında

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.


24
Jun 08

Hamilelikte Çatlaklar

Doğum yapmış her kadına mutlaka birkaç kez sorulmuştur. “Çatlak oluştu mu?”

Bebek sahibi olmak isteyenler ve hamile bayanlar için, en önemli endişe konusu olmasa bile, rahatsızlık veren bir estetik kaygıdır hamilelik çatlakları. Bazı gebeliklerde hiç oluşmazken, bazı kadınların karınlarında, göğüslerinde, kalça ve bacaklarında oluşabiliyor. Hatta kollarda bile olabildiğini okumuştum. İlk çıktıklarında daha belirginken, gebelik sonrasında, tam olarak iyileşmemekle birlikte, hafifleyip daha az görünür hale geliyorlarmış.

Çatlak oluşumunu neler arttırır?

  1. Genetik
  2. Cildin kuruyarak elastikiyetini kaybetmesi
  3. Hızlı kilo alma
  4. Aşırı kilo alma

Özellikle genetik çatlak oluşumunda önemli bir faktörmüş. Yine de bazı noktalara dikkat edilirse, tamamen önlenemese bile, daha az oluşması sağlanabilir diye düşünüyorum.

Genetiğinizi değiştiremeyeceğinize göre, akrabalarınızı arayıp, “Teyze sende çatlak olmuş muydu hamileyken?” diye sormanın bir yararı olmayacağı görüşündeyim. Bu nedenle 2-4 maddelerine odaklanmak daha doğru olacaktır. 3 ve 4 için de dengeli beslenin, iki canlıyım falan diye kendinizi kandırmayın demekten başka fazla söylenecek bir şey yok. Çatlak olmasın diye çocuğu aç da bırakmamak lazım tabi.

Cildin nemli tutulması:
Cildin nemli tutulması için hem içten, hem de dıştan savunma yapmak gerekiyor. Hamilelikte bol bol su içmek gerekiyor. Bunu dışında cildinize nemlendiricilerle masaj yaparak hem kurumasını önleyip, hem de kan dolaşımını arttırabilirsiniz.

Ben hamile olduğumu öğrendiğimden itibaren, her banyodan sonra tüm vücuduma nemlendirici kullandım. Bunun yanında hızla genişleyecek olan karın, kalça ve göğüs cildime daha yoğun bir nemlendirici ile günlük (elimden geldiğince) olarak  masaj yaptım. Bu konuda edindiğim bilimsel bir bilgi olmamasına rağmen, karnıma masaj yapmanın, bebekle iletişim için de iyi olduğunu düşündüm. Bazı doktorlar bebe yağları gibi basit ve ucuz nemlendiricilerin yeterli olacağını söylüyor. Bebe yağları beni her zaman kaşındırmıştır, o yüzden bu seçeneği eledim.

Badem yağı:
2-4. aylar arasında badem yağı kullandım. Badem yağı karın bölgemdeki tüyleri uzatıp kalınlaştırıyormuş gibi geldiğinden bir süre sonra bundan vazgeçtim. Her ne kadar aktarlar, “olur mu öyle şey, hiçbir şey yapmaz, hormonel olmuştur onlar deseler de”, kaş kirpik uzatmak için de aynı yağı sattıklarından güven uyandırmadı.

Çatlak önleyici kremler:
Bazı arkadaşlarım doktorlarının tavsiyesi ile Lierac markalı çatlak önleyici krem kullanmışlardı. Ben de doktoruma bunu sordum. Hamilelik döneminde çatlak kremi kullanımının ispatlanmış bir yararı yok, bol su iç dedi. Israrlarım üzerine, istersen kullanabilirsin, bir zararı yok dedi. Ben de bunun üzerine Lierac yerine, aynı fiyata iki katı gramajda olan Babe’nin ürününü aldım. Kıvam,sürülüş kolaylığı ve kokusunun hafifliği açısından memnun kaldığımı söyleyebilirim.

Çatlak kremi ne zaman kullanılmalı?
Doktorlar 4-5 ay civarında başlanmasını öneriyorlar. Ancak eğer vücudunuza losyon kullanıyorsanız, PALMER’S ın organik losyonu gibi ekonomik bir çatlak kremini tüm vücut losyonu olarak kullanabilirsiniz hamileliğin başından itibaren.

***Güncelleme: İkinci hamileliğimde de aynı üründen devam edeyim dedim ama Babe sanırım artık tanındığı için fiyatı çok artmış. Türkiye’de fiyatı daha uygun olan ve Nurturia’da da birkaç kişiden olumlu yorumlarını okuduğum Palmers’ı yurt dışı sitelerden araştırdım, yorumlarını ve içeriğini beğendim. Dün itibariyle (18,5. hafta) kullanmaya başladım. Sürülüşü güzel, kokusu yok gibi. Palmers’ın Nurturia Shop‘ta da satışları başladı, organik çatlak kremi, meme ucu çatlakları için kremi, doğum sonrası karın ve göğüs toparlayıcıları da mevcut.

Doğal ürünler mi kozmetik mi?
Doğal, bitkisel ürünlerden de vazgeçemediğim, ve hangisinin daha etkili olacağından da emin olamadığım için, bu tip durumlarda yaptığım gibi riski dağıtmaya karar verdim. Aktara gidip badem yağından farklı bir formül alıp, verdiği reçeteye göre yağları karıştırıp, temiz kapaklı bir şişeye doldurdum. Bir gün pahalı kozmetik krem, bir gün doğal karışım yağdan dönüşümlü olarak kullandım.

Artık, dedeler nineler sağolsun, soyaçekimden mi, yoksa bir yandan bardak bardak su içip, diğer yandan göbeği envai türlü nemlendiriciyle şımarttığım için mi bilmiyorum ama çatlak oluşmadı. Oluşsaydı da dünyanın sonu değildi. Zahmetli bir iş olmadığından, her gün biraz daha büyüyen göbeği incelemek ve bebeği hissetmek için fazladan bir beş dakikayı garantilemesi gibi bir faydası da olduğundan, nemlendirme işini bütün hamile hanımlara tavsiye ederim. Bol su içmenizi gerektiren sebepler arasında da çatlaklardan çok önemli maddeler var zaten, onu hiçbir şekilde ihmal etmemek gerekiyor.

* Not: Karışımın içinde baz olarak, yani çok miktarda susam yağı, az miktarda kakao, havuç, buğday yağları vardı. Tam ölçüsünü not etmemişim, bu iş için iyi reçeteler bilenler yorumlara yazarlarsa çok sevinirim.

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.